Правда ли, что сало помогает похудеть? Развенчиваем мифы и даем советы диетолога Правильное употребление сала может даже помочь в похудении. Главное — соблюдать меру и сочетать его с другими полезными продуктами. Здоровье 31 966 
Фастфуд с пользой: как выбрать полезные блюда на быстрых перекусах Не все фастфуд-блюда одинаково вредны. Здоровье 27 649 
Инжир: природный эликсир молодости и здоровья Секреты долголетия в кисло-сладких плодах. Здоровье 15 385 
Стали известны два главных продукта для эффективной борьбы с лишним весом Универсальный рецепт похудения от терапевта: яйца и лосось на завтрак. Здоровье 11 964 
Осторожно, не мой это! Популярные продукты, которые лучше не промывать перед употреблением Далеко не всю пищу нужно мыть перед приготовлением. Здоровье 30 789 
Ученые выявили незаметную привычку, которая приводит к набору веса Это незаметное для человека поступление дополнительной энергии со временем может способствовать набору лишнего веса. Здоровье 17 935 
Крыжовник — секретное оружие для сердца и сосудов: что нужно знать о пользе ягоды Эта ягода может стать ценным элементом здорового образа жизни. Здоровье 31 099 
Как правильно заморозить ароматные лисички и сохранить их вкус на зиму Чтобы правильно подготовить и заморозить эти грибы, важно строго соблюдать несколько простых правил. Здоровье 24 464 
Стал известен фрукт, наделенный омолаживающими свойствами Плоды этого фрукта имеют омолаживающий эффект и полезны для кожи. Здоровье 9 022 
Сухофрукты — самый полезный десерт: почему стоит отдавать им предпочтение Регулярное включение сухофруктов в рацион, особенно для тех, кто следит за своим весом, может оказаться очень полезной и вкусной привычкой. Здоровье 15 973 
Разоблачение сладкой тайны: из чего на самом деле делают гематоген в 2024 году При выборе этого лакомства следует внимательно изучать его состав и не злоупотреблять им. Здоровье 21 302 8 продуктов, которые провоцируют метеоризм Специалисты рекомендуют внимательно относиться к собственному рациону питания, постепенно вводя в него те или иные «проблемные» продукты и отслеживая реакцию организма. Здоровье 26 050 
Обманчивая сытость: 7 продуктов, которые вызывают отеки и лишний вес Борьба с отечностью включает в себя не только корректировку рациона, но и другие полезные привычки. Здоровье 25 762 
Морские сокровища: ТОП-5 самых полезных морепродуктов для здоровья Дары моря — это настоящий кладезь ценных питательных веществ. Здоровье 22 286 
Картофель: неожиданный союзник в борьбе за долголетие Оказалось, что всего две картофелины могут значительно повлиять на продолжительность жизни. Здоровье 12 124 
Стало известно, почему каши и бутерброды — плохой завтрак Обилие углеводов в первой половине дня губительно сказывается на организме. Здоровье 16 287 
Что необходимо предпринять при отравлении арбузом или дыней: алгоритм первой помощи При первых симптомах отравления арбузом или дыней необходимо как можно скорее принять меры по восполнению жидкости в организме Здоровье 9 405 
Изучаем состав: как выбрать самый полезный хлеб Самые важные "признаки" качественного хлеба. Здоровье 18 414 
С секретом: польза непопулярных кисломолочных продуктов Вкусный способ стать красивее и здоровее. Здоровье 10 527 
Оспоренный дуэт: черный или белый хлеб — что действительно полезнее? В вопросе о полезности черного и белого хлеба среди экспертов и обывателей не утихают споры. Здоровье 24 794